pour entrer en contact avec nos savoirs faire et savoirs être
pour renforcer la confiance et l’estime de soi
14h30 à 18h – Tarif : 40€ Atelier ouvert à tous.
Stage sophrologie et méditation dans la nature
Saint Jean de Monts Dimanche 28 sept 2025
Tarif 20€/ pers
Covoiturage depuis haute-goulaine à 13h. 2 séances dans l’après-midi, une en forêt et une sur la plageLe programme du stage dépendra de la météo et de la dynamique du groupe ( relaxation dynamique, relaxation allongée, vocalisation, méditation et yoga du rire).
MEDITATION le Son et la Voix
Samedi 11 Octobre 2025
de 9h30à 12h30
Ouverture corporelle, méditation au son des bols chantant, émission des sons ( voyelles tibétaines, mantras)
Atelier ouvert à tous
Chaque pratique d’une durée de 40 minutes . Tarif 35€
GESTION DU STRESS
Samedi 13 décembre 2025
de 14h30 à 16h30
Atelier ouvert à tous
Tarif: 26€
Maison Urielle, 6 rue de Normandie 44115 Haute-Goulaine