- Sophrologie -

Dans ce monde moderne de vitesse et de stress, se poser pour se consacrer un moment à soi.
L’écoute de notre corps nous ramène au moment présent, pour cesser de regretter le passé ou d’avoir peur de l’avenir.
La sophrologie nous propose de poser un regard bienveillant sur notre corps pour vivre en harmonie avec lui et ainsi voir naître une relation différente avec nous même et par conséquent avec les autres.

Avec l’entraînement, nous pourrons prendre conscience du positif dans les instants les plus quotidiens.